人类有喜怒哀惧四种基本情绪。为了帮助病员认识自己、觉察自己的情绪，正确理解情绪对身心与生活的影响，从而掌握调节情绪的方法，11月20日下午市六院医学心理科开展了第二期公益性团体辅导活动，活动的主题是----《我与我的情绪》。

此次活动由心理科王思变（国家二级心理咨询师）带领10名第一病区青少年住院患者进行，科主任胡孝芬和护士长韩桂芳作为观察员参与活动。在热身活动“串名字”和“我是谁”的游戏中，在团体的鼓励下，每一位成员都进行了自我展示；在“情绪猜猜看”的活动中，团体成员通过识别情绪卡片和非语言性的表达情绪，让每一位成员去体验情绪的表达与接受；在“快乐焦点”中，让每一位成员依次接受组员的夸赞，感受被他人肯定的愉悦，体会积极情绪对身心的影响；在“我的快乐回忆”中，成员写下自己的快乐经历放进盒子中并抽取他人的快乐回忆。快乐分享的过程让成员有意识地去觉察生活中的积极情绪，唤起生活事件的意义。最后，团体成员共同创作了一幅简易画“心愿树”，小小的心愿树承载着病员对未来生活的信心和期待。

胡孝芬主任在总结时既肯定了活动发挥的作用，也指出了不足之处。

本次公益团体辅导活动得到了病员的认可，他们对情绪的觉察有了新的认识，理解了情绪的表达方式对人际沟通的影响，均期盼下一期的公益团辅活动尽早开展。

（文：王思变 图：周英 编辑：李宗木 审核：欧阳泽祥）