为帮助检察干警舒缓心理压力,9月27日下午,应安庆市检察院邀请,我院医学心理科主任胡孝芬、临床二支部书记鲁满云专门为该院检察干警开展心理讲座。
胡孝芬主任以“科学管理压力 维护身心健康”为题,从压力的来源、压力对身心健康的影响、如何管理压力与心理调适等方面,采取现场互动、事例讲述,引导检察人员进一步增强心理健康意识,树立健康新观念,提升识别与应对常见心理问题的能力,学会运用科学的方法管理压力、应对困难。
活跃的现场气氛,使得参与者的心理得到有效放松,缓解了紧张情绪,基本掌握了自我疏导、自我减压,如何应正确处理人际关系,以及工作与生活的关系,以阳光、积极、乐观的心态,投入到工作和生活中。
文:王思变,图:孙淑芳,编辑:李宗木,审核:欧阳泽祥