为护航2025级新生心理健康，助力其平稳度过入学适应期，10月21日晚，安庆市第六人民医院应现代商务学院邀请，在校图文信息中心报告厅成功举办“提升心理韧性，赋能大学生活”主题心理健康讲座。本次活动由医院临床心理科主任医师胡孝芬主讲，学院学生工作负责人、新生辅导员及全体新生共同参与。

讲座伊始，胡孝芬主任开门见山地指出，从中学到大学的转变是青年心理发展的关键期，主动学习和掌握心理调适技能，对大学阶段的个人成长至关重要。她围绕“压力管理”、“情绪调节”及“人际关系沟通”三大核心模块，结合新生常见的学业负担、社交困惑与角色转换等真实场景，以专业视角进行了生动剖析，让抽象的心理知识与学生的实际体验紧密相连。

“心理韧性并非天生，而是可以通过科学方法反复练习获得的心理免疫力。”胡主任强调。在现场教学环节，她亲自示范了深呼吸放松法、正念冥想、渐进式肌肉放松等易学实用的心理调适技术，并引导全场学生同步练习，让大家在沉浸式体验中初步掌握了快速缓解压力、稳定情绪的方法。她特别寄语新生，要学会悦纳自我、积极沟通，在遇到难以自行调适的心理困扰时，务必主动求助，善用学校与专业医院的心理支持资源。

讲座现场互动热烈，反响积极。同学们纷纷表示，本次讲座如同一场“心理及时雨”，不仅科学地澄清了对心理健康的诸多误解，更获得了具体可行的压力应对工具，有效驱散了初入大学的迷茫与不安。

此次讲座是安庆市第六人民医院深化“医校协同”心理服务体系建设的又一务实举措。未来，医院将继续秉持“专业引领，主动服务”的理念，推动优质医疗资源下沉校园，将专业的临床心理干预与校园心理健康教育深度融合，不仅为新生适应期提供关键支持，更为构建全域化、专业化、前瞻性的校园心理健康防护网络持续贡献力量，全力为青年学生的健康成长与全面发展保驾护航。