为深化党建赋能实践，推动优质心理服务向基层延伸，9月1日，安庆市第六人民医院临床第三党支部党员、普四病区护士长胡丽珍，应邀赴中国人寿财产保险股份有限公司安庆市中心支公司，开展“凝心解惑 轻装前行”主题心理减压讲座。市区及县区各分公司共100余名员工通过线上线下形式参与活动，现场反响热烈。

讲座立足保险行业理赔查勘、外勤展业、后台内勤等岗位特点，系统剖析职场压力源与职业倦怠成因。胡丽珍以专业视角引导员工正视压力信号——如睡眠障碍、躯体不适、情绪波动、焦虑紧张及注意力下降等，强调“情绪无好坏，觉察即疗愈”，鼓励大家学会接纳情绪、科学疏导。她现场传授“4-7-8”呼吸法、“STOP”暂停技术、正念冥想等即时调节工具，并从规律运动、睡眠管理、社会支持及兴趣培养等维度，提出长效心理调适建议。针对消极思维与灾难化认知，她结合ABC理性情绪疗法，指导员工识别非理性信念，通过认知重构重塑客观视角，提升心理韧性。

在沟通技巧环节，胡丽珍重点讲解非暴力沟通（NVC）模型，围绕“观察、感受、需要、请求”四步骤，引导员工减少评判指责，增进倾听共情，将职场协作与家庭沟通从“对抗”转向“理解”，构建和谐人际关系。

此次讲座是医院临床第三党支部践行“党建引领、服务社会”宗旨的生动实践，有效缓解了企业职工心理压力，丰富了精神文化生活，增强了团队凝聚力和归属感。未来，支部将持续发挥党员专业优势，常态化开展多形式心理关爱活动，搭建心灵沟通桥梁，助力企业营造健康向上的工作氛围，让广大职工在忙碌中寻得内心平衡，以更加从容、积极的姿态投入工作与生活，切实将暖心服务送到群众身边。