一、活动背景

2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。“人人享有心理健康服务”不只是一句宣传口号，更是政策落地、服务供给、社会参与全过程的行动纲领。

自助互助是指通过自我帮助和相互支持的方式，提高个人及群体生活质量和社会融入能力。通过精神障碍人员之间的互助，可以提供更加贴心和有效的支持，帮助他们克服生活中的困难，增强自信心，促进社会融入。

二、活动主题

探寻历史，回归生活，同伴相互成长

三、时间与地点

时间：2025年10月21日至2025年10月25日，共计5天

地点：安庆市第六人民医院精神康复科、安庆博物馆

四、活动组织

主办单位：安庆市残疾人联合会

承办单位：安庆市第六人民医院精神康复科

五、参与人员

1.  经评估稳定期且具备自理能力的精神障碍康复期患者

2.  年龄在18-60岁之间

3.  不超过30人

六、活动目的

在活动中进行社交能力训练、情绪管理与压力应对能力、现实生活能力重建等，用历史文化丰富精神文化生活，打开精神障碍的社交圈。

六、活动流程

（一）前期准备：发布招募令（开始发布时间：2025年10月10日）；参与者报名（报名截止时间：2025年10月20日）；医生/康复师对参与者情况进行评估，确定参加人员。

（二）活动内容及内涵：

1、第一天：小组成员相聚+相互熟悉，活动中融入社交训练，帮助建立新关系；

2、第二天：商讨出行计划，引导康复员建立现实生活能力及自我管理能力；

3、第三天：模拟演练出行及应对事件，激发康复员的情绪管理及压力应对能力；

4、第四天：参观安庆博物馆（集体乘公交车、参观、选购纪念品等），实践中提高社会适应能力、增强回归社会的自信；

5、第五天：总结+分享，自我反思及自我觉察的能力，同时给与交流和沟通的平台，增强自我认同感及责任感。

（三）工作人员反思及总结

（四）反馈：第2周进行电话回访

特别说明：本次活动不收取任何费用；对所有参加人员我们会保护个人隐私。