为帮助住院患者安然度夏，提升防暑保健意识，近日，普三病区精心组织了“夏季养生健康宣教”活动。医护人员带领患者一起，从知识科普到实践指导，全方位为患者夏季健康保驾护航。

精准宣教，防暑要点记心间

活动伊始，副护士长谢欣欣针对病房患者特点，重点讲解了夏季防暑关键措施。她特别指出：各病房务必保持通风凉爽，保持环境舒适；住院患者活动受限，需特别注意主动、定时饮水，避免因精神因素忽略口渴，严防脱水引发中暑；建议利用凉爽的清晨或傍晚适度活动，炎热午间保证充足休息，有效降低中暑风险。

家属协作，细心照料助安康

医护人员特别提醒家属及陪护人员：留意患者情绪变化及身体反应，如出现头晕、乏力、烦躁等不适，请立即告知医护人员。夏季食物易变质，务必确保患者饮食卫生。家属探视带来的食物需彻底加热消毒，并当天食用完毕。可适当增加绿豆汤等清热解暑食物的摄入，既补充营养又辅助防暑。

动静结合，八段锦舒心养身

理论讲解后，主管护师江滢带领患者进行传统养生功法——八段锦的练习。伴随着舒缓音乐，大家跟随示范，调整呼吸、舒展筋骨。八段锦动作柔和，非常适合精神科患者，有助于促进气血循环、调节身心状态。医护人员耐心指导动作细节，鼓励大家感受练习带来的放松感。不少患者反馈练习后“身心舒畅，情绪更平稳了”。

持续关怀，筑牢健康“防护墙”

此次活动巧妙融合了夏季防暑知识科普与传统养生实践，不仅提升了患者的防暑意识，更通过八段锦等互动形式有效帮助患者调节身心。普三病区医护团队表示，将持续关注患者身心健康需求，开展更多形式多样的健康促进活动，将关爱融入日常照护的每一个细节，为住院患者的夏季健康筑起坚实的“防护墙”。