心理压力得不到及时纾解不仅会造成心理上的伤害，甚至可能引发相关心理疾病。为积极响应安庆市总工会号召，加强对女性职工的心理健康关怀，10月28日下午，我院心理科胡孝芬主任受邀在安庆联动属具股份有限公司安徽环新集团ATP公司对该公司全体女性职工开展“快乐工作，幸福生活”女职工心理健康主题讲座。

讲座以PPT形式，从心理健康的重要性、心理健康的标准、当今社会女职工常见的心理障碍以及如何培养健康心理四个方面为切入点进行，重点讲述影响心理健康的因素、面对心理问题应当如何解决等，提升参与者对心理问题的认知率和重视度。通过讲座，让大家知道，适度的压力有利于工作和生活，可以使人拥有好的精神状态，换个角度看问题焕发新的活力。现场还教授了多种日常减压小窍门，受到大家的一致好评。

参与者纷纷表示在此次讲座中受益颇多，不仅意识到正确认识心理健康的重要性，更是得到了培养健康心理的方法，对适应心理压力、以更好的状态投入工作生活很有帮助。

文/图：鲁满云

编辑：孙淑芳

编审：李宗木

审核：欧阳泽祥