为了丰富在院老年患者的住院生活，倡导全民健身科学理念，唤醒老年人运动快乐“多巴胺”，8月26日下午，我院老年精神科成功举办了一场别开生面的“悦运动 越健康”颈椎康复操活动。

活动中，护士长杜可敬带领病区的护士们，将一整套颈椎康复操细分为几个简单易学的小步骤，耐心地教授给老年患者们。 “第一步，拉手望天，双手向下拉的同时，头部向上仰……动作一定要缓慢”以护士李静为代表的医护人员一边做着示范动作，一边在患者身边细致讲解动作细节，提醒患者动作要缓慢，幅度不宜过大等。

参与活动的老年患者们纷纷表示：“颈椎康复操活动不仅让我们的住院生活更加丰富多彩，还帮助我们改善了颈椎健康状况。做完一整套康复操，感觉颈椎真的轻松了许多。”

老年精神科主任赵勇表示，步入老年期后，骨胶原代谢容易异常，肌力显著性下降，加上电子产品的普及导致很多老年人长时间低头、久坐不动，颈椎问题已成为老年人的常见疾病。他指出，平时感觉肌肉酸痛不适时，可以尝试做这个康复操来缓解，但如果出现神经压迫、四肢麻木无力、行走不稳等症状，则不建议自行做康复操，而应及时就医。

本次活动旨在秉承关爱老人的理念，加强科室特色创新建设，丰富在院患者的住院生活，宣传日常保健知识。精神疾病治疗的目标不仅是消除精神症状，而是通过实施各项康复治疗，改善自身状态，提高生活自理能力，使患者能像正常人一样生活、学习和工作，尽最大可能的回归社会、回归家庭。今后，我们将以更精湛的专业技术、更优质的诊疗服务、更多的爱心与责任心服务患者，努力提升患者的就医体验，为患者的健康保驾护航。

文：杨璇

图：杜可敬、李静