7月15日至26日，我院心理咨询与治疗中心针对夏季高温“情绪中暑”问题，精心组织策划，面向住院患者和家属开展了“夏季养心 健康同行”的主题公益团体活动，总计约100人次参与活动，取得了热烈反响和一致好评。

炎炎夏日，天气闷热，由于人体对环境的适应性较差，人的情绪也容易受到高温影响而变得浮躁，为帮助大家避免“情绪中暑”问题，本次活动主要采取了呼吸放松、肌肉放松、音乐放松、正念冥想、心灵微电影等方式为来访者进行心理疏导和放松。

在心灵微电影环节，关于“社恐”的微电影让不少来访者产生共鸣。一些来访者表示，原本自己也有社交恐惧的感觉，但在看完微电影后，通过第三人称的视角观看剧中人的社恐经历，他们发现社恐并没有自己想象中那么可怕，进而在交流讨论中逐渐缓解了自己“社恐”情绪。活动结束，众多患者家属表示通过活动不仅有效缓解了自己和孩子的焦虑情绪，也对心理健康有了更清晰的认识，并希望今后能够经常开展类似活动。

通过此次活动，有效增进了住院患者和家属对心理学和精神疾病的认识，对自身心理状况的了解，进而帮助他们关注心灵成长，走出心理误区，培养良好的心理状态，也切实增强了医患之间情感联系。接下来，心理咨询与治疗中心将继续践行“以人为本”的服务理念，不断创新和完善心理健康服务形式和内容，用实际行动回应群众热切期待。