在“体重管理年”背景下，体重管理对全民健康愈发重要，对精神疾病患者而言更是关键。因部分治疗精神疾病的药物易致体重增加，影响患者健康、心理及治疗依从性。3 月 17 日，精神科普二病区举办“精神科患者如何科学控制体重”健康宣教活动。

活动中，护士长周园园讲解了精神药物致体重上升的机制，以及肥胖带来的风险危害，让患者明晰体重增加根源，为解决问题奠定基础。

饮食上，周园园倡导低热量、低脂肪、高纤维饮食原则，建议多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维食物，严控糖分、油脂摄入，避免油腻、高热量食物，养成定时定量进食习惯，杜绝暴饮暴食。

运动是体重管理关键。周园园鼓励患者依自身状况，选择散步、慢跑、八段锦等运动，通过规律运动提升新陈代谢，消耗多余热量。

合理用药方面，周园园着重提醒患者，务必与医生密切沟通，严禁擅自增减药量或停药。医生会依病情谨慎调整药物剂量或更换药物，减轻药物导致的体重增加问题。

心理调适同样重要。患者要保持积极乐观心态，正确认识药物治疗的重要性，适应体重变化，主动参与心理治疗和康复训练。

此次活动获患者热烈响应，大家表示受益匪浅，不仅学到科学体重控制方法，更重燃对健康生活的信心。未来，精神科普二病区将持续响应“体重管理年”号召，关注患者身心健康，开展更多实用健康活动，为患者康复提供全方位支持。