2024年3月28日，正值“世界便秘日”与第十一个“中国便秘日”交汇之际，普二病区积极响应，以“便通畅，肠健康”为主题，组织了一场别开生面的健康宣教活动。此次活动旨在提升住院患者及其家属对便秘问题的认识，普及便秘的危害及预防方法，倡导健康的生活方式。

随着现代生活节奏的加快，饮食结构的变化以及社会心理因素的影响，慢性便秘患者数量在我国逐年攀升。便秘不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。为此，普二病区特地邀请了经验丰富的主管护师陈俊，以PPT的形式为患者及家属们深入浅出地讲解了便秘的发生原因、潜在危害以及预防保健知识。

陈俊护师通过生动的案例和详实的数据，向大家展示了便秘可能导致的肛肠类疾病、肥胖口臭、心血管疾病、肝功能损害以及皮肤问题等。她特别强调了便秘对老年人和心血管疾病患者的潜在威胁，如血压升高、心率加快，甚至可能诱发高血压脑病、晕厥、心梗、脑出血等严重后果。

为了让患者们更好地掌握预防便秘的方法，陈俊护师还现场演示了顺时针腹部按摩法，并详细讲解了如何通过调整饮食结构、增加运动量等方式来改善便秘问题。患者们纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，不仅增长了知识，还学会了如何在日常生活中预防便秘。

活动最后，护士长周圆圆发表讲话。她表示，便秘虽然看似是一个小问题，但实则可能隐藏着巨大的健康隐患。她希望通过此次活动，能够提高患者们的保健意识，让大家从生活的点滴做起，用科学的方法来预防和治疗便秘。

普二病区此次“世界便秘日”健康宣教活动的成功举办，不仅增强了患者们对便秘问题的认识，也为他们提供了实用的预防和治疗方法。相信在医患双方的共同努力下，我们一定能够守护好肠道健康，告别不“便”人生。